Stress

Podemos definir o stress como o "desgaste" que o nosso organismo sofre à medida que nos relacionamos com o meio em constante mudança. O stress é benéfico ou prejudicial dependendo da forma como reagimos ao ajuste que temos de fazer a diferentes circunstâncias da vida.

NÃO existe receita para combater o stress. EXISTEM formas de o evitar. EXISTEM formas de lidar com ele.